Une relation est vécue et perçue de manière différente, en fonction de chaque personne. Ainsi, parfois, il peut vous être arrivé d’avoir vécu plusieurs fois les mêmes types de relation ou encore de se sentir bloqué/e sans en comprendre réellement la raison. Dans cet article de love coaching, vous comprendrez les tenants et les aboutissants de vos blocages en amour.
Qu'est ce qu'une croyance limitante ?
L’amour, un sentiment connu de près ou de loin pour tous mais n’est malheureusement pas inné ni facile pour tout le monde.
En effet, nous avons tous un proche qui a toujours des histoires rocambolesques à nous raconter. Cependant avez-vous déjà tenté de comprendre pourquoi il en vivait autant ?
Il se peut que vous soyez cette personne qui ne comprend pourquoi sa vie amoureuse tourne en rond ?
Prenons comme exemple Julie, qui dès son plus jeune âge a subi de nombreuses mauvaises réflexions sur son physique qu'on a pu dévaloriser, sur ses paroles ou tout simplement sur sa personnalité. Elle a pu développer un certain complexe d’infériorité et un manque de confiance en soi.
Plus tard, en grandissant elle a eu le choix de prendre soit le chemin de penser qu’elle est inférieure à tout le monde et nécessite un besoin de validation envers ses proches, soit, elle a réussi à enlever de son esprit les pensées négatives à son égard, se détacher du regard des autres et ainsi retrouver confiance en soi. Être-soi, développer un bon état d'esprit, ne pas être négative, croire en soi, prendre confiance et ne pas se dévaloriser était là une réelle difficulté.
Là où nous voulons en venir, c’est qu’à force de vivre des expériences négatives, cela joue forcément sur nos pensées, notre manière d'agir, notre ego, notre connaissance de soi et notre inconscient. Nous pouvons avoir peur de ne pas être assez, peur de rester seule, peur du jugement, peur d'échouer, peur de ne pas plaire… Cela génère des émotions négatives et dans certains cas, de la timidité. C'est donc nos croyances qui décident quelle tournure va prendre notre vie amoureuse.
Tout d'abord, la croyance est un système de pensée et l'homme est un système de croyance.
Par exemple :
- Qu'est ce que je crois juste ou vrai ?
- Pourquoi est ce que je crois ceci ?
- Comment pourrais-je l'améliorer et qu'est ce qui m'en empêche ?
Celles-ci sont essentielles à notre développement personnel et constituent une véritable thérapie. Les croyances assurent notre stabilité, notre cohésion, nous rassure à titre personnel et nous permet de reprendre confiance en soi.
Pour en lire davantage sur l'amour en général je vous invite à lire les articles suivants :
=> Un sondage pour savoir si vous êtes prêt/e pour une nouvelle rencontre
=> "Avez-vous besoin d'amour pour aimer vraiment ? Réussir votre rencontre"
Les croyances limitantes
Sans en avoir conscience, nous sommes administrés, asservis par des croyances familiales limitantes, reçues dans notre enfance, et ce, notamment par les messages contraignants nous enseignant comment bien se comporter tels que "dépêche-toi" ; "sois fort" ; "fais un effort" ; "fais plaisir".
Ces messages peuvent avoir des aspects positifs. Cependant, ces derniers sont souvent exprimés sous la contrainte dans le but d'être accepté par les autres.
Certaines modifications sont apportées à ces croyances limitantes durant notre intégration socioculturelle. Cela a tendance à représenter une menace pour nous, car, source de changement.
Les croyances sont des assemblages de pensées qui peuvent avoir du sens à un moment de notre vie mais qui, à la longue, deviennent limitantes.
Toutes mes relations ont été des échecs
L’amour c’est seulement dans les films ou les contes de fées
J’ai toujours souffert en amour
Je ne choisis jamais la bonne personne
Je ne trouverai jamais mieux / Je veux une relation parfaite
Je sais directement si nous sommes compatibles
Avec moi il/elle va changer
Toutes ces croyances, créent en nous de réels blocages, ils nous bloquent à chaque rencontre. De plus, cela crée un cercle vicieux puisque nos peurs deviennent à mesure du temps, nos plus grandes limites.
Afin de pouvoir vous l'expliquer au mieux nous allons vous exposer quelques exemples et ce qui en découle :
"Je veux une relation parfaite" , nous allons toujours chercher à éviter le conflit et ne pas chercher de solutions face à certaines situations conflictuelles d’un couple. Aucune relation n’est parfaite, elle demande du temps, de la compréhension et surtout de la bienveillance. Un couple, peut connaître des hauts et des bas. Seulement un couple solide, basé sur la discussion pourra surmonter les épreuves ensemble, et ainsi, s'épanouir.
"L’amour c’est seulement dans les films ou les contes de fées", en effet, nous ne vivons pas dans un conte de fée et non, un prince charmant sur son cheval blanc ne va pas venir vous sauver de votre mélancolie. En revanche autour de nous il y a de réels contes de fées qui se produisent chaque jour, dans une réalité, mais au fond, savez-vous où le rêve et la réalité s'arrêtent ? Laissez-vous rêver et vivre une véritable histoire en adéquation avec votre univers !
Maintenant, vous le savez, fuir au premier problème n’est pas la solution…
Pour mettre un mot sur vos croyances, vous aider à les vaincre et ainsi aller de l'avant, vous pouvez dès maintenant réserver votre séance de love coaching d'une heure avec Mireille Coach certifiée
Comment les combattre ?
La première étape, est d’en prendre conscience. Comprendre que nous avons eu des croyances limitantes qui nous ont bloqué dans nos précédentes relations. Mais surtout savoir lesquelles ont joué en notre défaveur...
La deuxième étape, est d’accepter qu’elles fassent dorénavant parties du passé. Pouvoir se dire, « Ce sont ces points bloquants qui m’ont empêché d’aller plus loin dans telle relation, maintenant, je comprends »
La troisième étape est de les reformuler. Par exemple « J’ai toujours souffert en amour » devient, « J’ai appris de mes relations passées, les personnes ne correspondaient pas à mes attentes et besoins. Ces relations m’ont fait évoluer et comprendre ce que je souhaite maintenant chez mon ou ma partenaire ». Ces reformulations sont positives dans le sens où elles vont vous permettre d'assimiler et ainsi d'évoluer.
La quatrième et dernière étape, est de les repenser. Posez-vous des questions !
- Est-ce qu'une tierce personne penserait la même chose face à cette situation ? - Que croyez-vous aujourd'hui que vous ne croyiez pas hier ?
Laissez-vous envisager cette situation de la manière la plus objective, sortez de votre zone de confort, prenez du recul et mesurez à nouveau les conséquences de cette nouvelle croyance.
Réussir à reprogrammer sa manière de penser est une tâche qui peut se révéler plus ou moins difficile pour chacun.
Certains, avec des croyances peu ancrées vont réussir par leurs propres moyens à s’en défaire bien plus facilement. Seulement, parfois, même en se rendant compte de nos schémas répétitifs en amour, s’en détacher est plus compliqué que prévu.
Les croyances limitantes font douter. Alors, comment réussir à être heureux/se ? Nous pouvons ne plus douter tout en écoutant sa petite voix qui est notre intuition, dégager des pensées positives, grandir sans être confronté à la dévalorisation mais plutôt à l'épanouissement et ainsi avoir des croyances constructives.
Ne laissez pas vos croyances limitantes avoir un réel impact sur ce que vous voulez ! Demandez-vous si :
- Oser représente un réel risque pour vous ?
- Cette situation peut vous empêcher d'être ou de faire ?
- Est-ce que les personnes vont réellement vous juger ?
Pour vous faire accompagner et reprogrammer votre vision de l’amour réservez votre séance de love coaching d' 1 heure ! Ainsi, Mireille, coach diplômée, va vous aider dans votre quête d’une vraie belle rencontre en surpassant vos croyances limitantes.
Vous souhaitez un accompagnement bienveillant et personnalisé en amour pour enfin faire une rencontre sérieuse ? 💓
Vous vous demandez comment trouver la bonne personne ?
DÉCOUVREZ NOS SERVICES EN CLIQUANT ICI
ou
CONTACTEZ-NOUS DIRECTEMENT AU 03 87 22 59 84
ou
En réservant votre appel avec une conseillère via notre agenda en ligne
ci-dessous pour l'agence de Metz, Nancy & Luxembourg
À très vite
Mireille, votre Coach
